Fit & Fight

Fit & Fight

FIT & FIGHT is een workout op basis van een bokstraining. Je leert snelle en krachtige bokscombinaties. Daarnaast zal een deel van de les bestaan uit trainingsvormen,
waarbij de nadruk op je fysieke ontwikkeling ligt, zoals het versterken van je core.
Anders dan bij boksen wordt er in een fit & fight les niet gespard, maar gaat het puur om de fysieke inspanning en plezier.
FIT & FIGHT is een intensieve training en ideaal om aan je coördinatie en fysieke conditie te werken. 

Voor wie is FIT & FIGHT?
Iedereen kan mee doen, zowel man als vrouw, jong of oud!  Doordat er getraind wordt met het eigen lichaamsgewicht en er meerdere variaties mogelijk zijn, is de training voor iedereen uitdagend.
Het is de ideale workout om je algehele fitheid en explosiviteit te trainen:
✔ Conditie op peil brengen of behouden
✔ Werken aan jouw kracht en lichaamshouding
✔ Ontspanning en plezier
✔ Resultaatgericht werken
✔ Zelfvertrouwen vergroten
✔ Verantwoord afslanken
 
Dag Tijdstip Instructeurs
Deze les wordt tijdelijk niet aangeboden.   Whitney Demirov
Instructeurs: